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经期特别困怎么回事

2020/02/15 来源:徐州信息港

导读

经期特别困怎么回事?女人们在来月经的时候,会出现很多不适症状,为常见的是痛经,尤其是年龄比较小的女孩,每次来月经的时候都会出现痛经症状

经期特别困怎么回事?

女人们在来月经的时候,会出现很多不适症状,为常见的是痛经,尤其是年龄比较小的女孩,每次来月经的时候都会出现痛经症状,这会让大家非常难受,另外来月经的时候情绪可能会变得很差,月经期会导致女性变得抑郁,还有很多人在月经期会特别犯困,这是为什么呢?

经期特别困怎么回事?

月经期由于子宫内膜的脱落加之失血,月经的时候耗气伤血,气血不足,使得女性会比较乏力.困倦.容易劳累等症状.这是属于正常的现象.保证月经期间的睡眠8小时每天.注意保暖.不要吃凉的食物.不要干重活防止劳累.就可以了.月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高,容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落,如果发生性生活,容易将细菌引入。建议月经期间不采取坐浴、盆浴。不穿紧身衣裤。保持外阴清洁、干燥,要特别注意休息。

月经造成多睡症

16岁的小美,平常是个活力正常的阳光美少女,但4年前某一天轻微发烧,当天觉得很累,所以就去睡觉休息。自从那个时候开始,每年会有段的时间很会睡觉,可以一天睡到20个小时,进而造成她无法上学,需要向学校请假。

在那段日子里,除了很会睡觉之外,小美没有发烧,也没有感官上的幻觉、不会暴饮暴食、情绪上也没有明显的易怒或忧郁。而这样多睡的精神状态会持续约2星期,然後无徵兆地突然好了。因为这样的状态实在困扰着小美和她的家人,她曾就医过,医师曾怀疑是否有脑炎?癫痫?因此作了许多检查,却找不到病因。

月经后调理肠胃美容养颜汤

听说来月经怎么吃都不会胖,期间就放口大吃。所以月经过后也需要调理一下肠胃。

用料:银耳,百合,红枣,桂圆,枸杞,玫瑰,小火慢炖至粘稠。银耳提前泡一两个小时,方便起胶

喜欢甜一点的可以适量添加冰糖,但里面已经有桂圆,桂圆的香甜其实是可以取代冰糖的,依据个人喜好适当加入就可以啦,因为花粉过敏,所以喝的时候是没有加玫瑰的,如果也有花粉过敏的小伙伴们要注意哦。其实也不知道有没有什么直接影响,不过为了喝的安心一点就没有加

建议女生不要凉喝,可以每次喝之前温一下,男士可以放到凉白开的温度,但也不要太凉,不然就得不偿失啦。

愿大家都美美哒。

按穴位缓解姨妈问题

姨妈有问题,用牙签刺激图上几个点,每次按压50次,微痛为度,左右两边都要按,坚持半个月有很好的效果.尤其是针对月经推迟的问题效果比较明显。是微博看的中医张宝旬图解的。亲测有效。一直都有月经不调的问题目前有效果的一个是坚持吃燕窝,大概一次炖一盏5g左右燕窝,一周吃两三盏。坚持吃真的会让姨妈调的很准时。非常有效果,但是一直都是自己炖,不吃即时燕窝的。

另一个就是按照图上这个方案按穴位,大概天晚上左右手各按50次,第二天就会来大姨妈了!!超级有用因为自己是很懒的人,有时候也会懒的炖燕窝,按这个穴位真的很有效果,大家可以试试如果也有月经不调苦恼的话。

还有一个就是之前笔记提到的,会在不吃燕窝不按穴位的情况下,打人胎素,但是这个并不是每个姑娘都能接受的,毕竟每两周就要打一次,但是坚持打真的永远18岁效果超级好因为是没吃中药调经的人,无法接受中药的气味跟苦味,吃了会倒吐。所以没法用传统方法中药调经。只能另辟蹊径。这三个方法是感觉有效果的,以个人身体状况为准,也许并不是每个人适用哈。

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