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流产后吃什么补身体?流产后注意事项[多图]

2019/12/05 来源:徐州信息港

导读

女性无论是由于外界刺激导致的流产,还是自然流产,亦或者是自愿选择人流,其对身体和心灵都是极大的伤害和打击,为了尽量减少流产对于身体的伤害,应

女性无论是由于外界刺激导致的流产,还是自然流产,亦或者是自愿选择人流,其对身体和心灵都是极大的伤害和打击,为了尽量减少流产对于身体的伤害,应该如何进行食补呢?

1、流产后补身体

(1)造成女性流产的原因有很多,流产对于女性身心健康的伤害都是巨大的。关于流产怎么补身体的问题,首先要注意的是一定要有充足的休息时间,要重视生活的健康和规律性,切记不要做剧烈的运动。在饮食上要注意吃一些利于通便的食物,注意营养的补充,对于高蛋白食物的摄入是很有必要的。还要给自己适量的补充维生素和身体所需要的微量元素,新鲜无污染的水果和蔬菜,流产后女性补身体所需要的。

(2)可以做一些有营养的食物来食用。

①豆浆大米粥是不错的选择:取豆浆2碗,大米50克,然后加入适量的白糖,煮熟以后可让流产的女性来空腹服食,较为适合流产后体虚的调养。

②乳鸽枸杞汤也可以达到滋补的功效,乳鸽1只,枸杞30克,然后放入少量的盐,在流产休养时期,熬制这种汤,女性可以吃肉饮 汤,有很好的益气、补血、理虚的作用。

2、应该注意事项

(1)无痛人流术后日有低烧,术后2~3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解,术后一周之内有少量女性私处出血,术后一个月左右不来月经及术后2~3个月内月经偏多,可能是无痛人流术后的正常情况。

(2)无痛人流后应注意观察女性私处出血情况,严防病情加重。如果无不适,可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查女性私处B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。人流后女性私处流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。

(3)注意休息,加强营养。门诊手术后应按医嘱在观察室休息1小时,无特殊情况方可返家,无痛人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。

在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒;无痛人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

(4)保持外阴清洁,严禁同房。无痛人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外女性私处的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

术后半月内不要坐浴,以免脏水进入女性私处,引起感染。无痛人流术后若过早同房,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,无痛人流术后一月内严禁房事。

(5)坚持做好避孕。无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。

因此,无痛人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,无痛人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把无痛人流手术当作避孕节育的措施。

3、健康温馨提示

女性在流产以后身体会变得非常虚弱,所以一定要进行积极有效的调理,否则不仅会让女性留下很多病根,而且还有可能导致不孕不育情况的发生。关于流产怎么补身体的问题,以上是有关介绍,希望对您有帮助。

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